Vyötärö 90cm
Lantio 116cm
Reisi 65cm
Rinnat ylä 116cm
Rinnat ala 92cm
Hauis 32cm
Pohje 39cm
keskiviikko, 19. elokuu 2009
Vyötärö 90cm
Lantio 116cm
Reisi 65cm
Rinnat ylä 116cm
Rinnat ala 92cm
Hauis 32cm
Pohje 39cm
keskiviikko, 19. elokuu 2009
Nyt on kyllä tosi hyvä olo ja painokin kivasti menossa alaspäin, kunhan vaan muistaa liikkkua. Liikunkin koiran kanssa joka päivä, mut yritän saada muutakin liikuntaa aikaseks. Kunhan vaan nuo mun nivelet taas antaa vaan perää.
syömiset kirjaan ainoastaan ylös tuonne kalorilaskuriin ja tänne laittelen sitten muita höpinöitä. voi tänne joskus tulla syömisiäkin, kunhan saan rakennettua itselleni aikaa.
Aika hieman tiukilla, ku on tuo koiruus vauvakin....vaatii nääs aikas paljon ihania ja vähemmän ihania juttuja. Mut ihana kullan nuppu se on. Nyt vain painitaan asiassa johtajuus....
No, mut pysytäänpäs asiassa eli laihdutus:)
Mulla on ihan hyvä olo ollut tai parempikin, kunhan en syö hiilaria liikaa ja hiilareista katson myös et on hyviä niitä. Ihan ehdoton karppaaja en ole:)
keskiviikko, 19. elokuu 2009
Koiran kanssa liikun joka päivä minimissään 1 tunti ja maksimissaan 1,5 tuntia. Nyt ei ole tullut käytyä salillakaan, ku on jotenkin ollut tämän viikon tosi väsynyt....yritän jos pääsisin sinne viimeistään perjantaina:)
maanantai, 17. elokuu 2009
Täällä taas paikalla:)
Hieman on ollut vipinää tässä, mutta jälleen päivittelen näitä sivujani.
Olen aloitellut vähähiilarisen ruokavalion, koska olo on paljon parempi sekä pirteämpi.
maanantai, 13. heinäkuu 2009
Ma 20 min. koiran kanssa kävelyä
2 tuntia maalasin penssellilä
Ti
Ke
To
Pe
La
Su