Tän päivän syömiset;

* 2 viip. omatekoista glut.  leipää, 2tl beceliä, 4 siiv. kalkkunaleikkelettä, 20g juustoa, 1rkl pikkelsiä, 2dl geilusmehua

* 2 palaa Näkkileipää, 2tl beceliä, kalkkunaleikkelettä, kurkkua, 2dl gefilusmehua

* 1dl täysjyväriisiä, 2 dl broilerpataa, 2 glut. näkkäriä, 2tl beceliä,3 rkl  raejuustoa, juomana vesi

* Välipala juoma 2dl soijamaitoa, 0,5dl kaurahiutaleita, 1rkl fibrexiä,

* 1 omatek. glut. leipä, 1 glut. näkkäri, 2tl beceliä, 5 siiv. kalkkunaleikkelettä, 2 keitettyä kanamunaa, 1 tomaatti, juomana vesi